Studio zdrowego ruchu (Trening obwodowy)

Studio zdrowego ruchu (Trening obwodowy)

10.12. 06:45
StudioMed
35 minuta

Widzowie dowiedzą się, na czym polega trening obwodowy. Jest on złożony z ćwiczeń o charakterze siłowym, zawiera też elementy treningu cardio. Ćwiczenia wykonuje się w seriach po kilka ćwiczeń każda, z określoną liczbą powtórzeń.

Dodatne informacije
Snimi

O emisiji

Engleski, Poljski

Widzowie dowiedzą się, na czym polega trening obwodowy. Jest on złożony z ćwiczeń o charakterze siłowym, zawiera też elementy treningu cardio. Ćwiczenia wykonuje się w seriach po kilka ćwiczeń każda, z określoną liczbą powtórzeń.