en
Studio zdrowego ruchu 2 (Trening: Tabata)
18.7. 08:55
StudioMed
35 minutes
Autorzy proponują stosowane przez komandosów metody treningowe zwiększające wytrzymałość i spalanie nadmiaru tkanki tłuszczowej. 20-sekundowy wysiłek przeplata się z trwającym 10 sekund odpoczynkiem.
More informationAbout show
English,
Polish
Autorzy proponują stosowane przez komandosów metody treningowe zwiększające wytrzymałość i spalanie nadmiaru tkanki tłuszczowej. 20-sekundowy wysiłek przeplata się z trwającym 10 sekund odpoczynkiem.