pl
Studio zdrowego ruchu 2 (Trening: Tabata)
18.8. 08:15
StudioMed
40 minut
Autorzy proponują stosowane przez komandosów metody treningowe zwiększające wytrzymałość i spalanie nadmiaru tkanki tłuszczowej. 20-sekundowy wysiłek przeplata się z trwającym 10 sekund odpoczynkiem.
Więcej informacjiO audycji
Angielski,
Polski
Autorzy proponują stosowane przez komandosów metody treningowe zwiększające wytrzymałość i spalanie nadmiaru tkanki tłuszczowej. 20-sekundowy wysiłek przeplata się z trwającym 10 sekund odpoczynkiem.