![Studio zdrowego ruchu (Trening obwodowy)](https://televio.pl/img/backdrops/general.jpg)
Studio zdrowego ruchu (Trening obwodowy)
9.9. 08:00
StudioMed
35 minuta
Widzowie dowiedzą się, na czym polega trening obwodowy. Jest on złożony z ćwiczeń o charakterze siłowym, zawiera też elementy treningu cardio. Ćwiczenia wykonuje się w seriach po kilka ćwiczeń każda, z określoną liczbą powtórzeń.
Dodatne informacijeO emisiji
Engleski,
Poljski
Widzowie dowiedzą się, na czym polega trening obwodowy. Jest on złożony z ćwiczeń o charakterze siłowym, zawiera też elementy treningu cardio. Ćwiczenia wykonuje się w seriach po kilka ćwiczeń każda, z określoną liczbą powtórzeń.