Studio zdrowego ruchu 2 (Trening: Tabata)

Studio zdrowego ruchu 2 (Trening: Tabata)

21.11. 06:45
StudioMed
35 minuta

Autorzy proponują stosowane przez komandosów metody treningowe zwiększające wytrzymałość i spalanie nadmiaru tkanki tłuszczowej. 20-sekundowy wysiłek przeplata się z trwającym 10 sekund odpoczynkiem.

Dodatne informacije
Snimi

O emisiji

Engleski, Poljski

Autorzy proponują stosowane przez komandosów metody treningowe zwiększające wytrzymałość i spalanie nadmiaru tkanki tłuszczowej. 20-sekundowy wysiłek przeplata się z trwającym 10 sekund odpoczynkiem.